
No je tady jenom sedm bodů, ale tak nám to bylo předloženo ve škole :) U nás na gymplu prostě desatero znamená sedm! :D
Protistresové desatero
1. relaxace a odpočinek - na gymplu? Kéž by! :P
2. pohyb - tak o obědovce do parku a zpátky :D
3. pozitivní myšlení - jj budu se snažit, ale při pohledu na rozvrh na tento bod zapomínám! :D
4. zájmové aktivity - a kdy asi??? Moje jediná zájmová aktivita je, přežít letošní rok! :)
5. komunikace - a to zase jo! Ve Fénixu na kafíčku se probere spousta věcí! :)
6. nezabývat se problémy, které nemůžeme ovlivnit - tak maturu asi neovlivním...nebo třeba že bych se učila??? :D
7. sebeakceptace - prý k ní dochází až při nějakém trvalém vztahu s partnerem, který vás přijme i s chybami...hmmm
Myslím, že to budu potřebovat, tak to sem dávám (a ještě se to jdu naučit nazpaměť). Ale tak to proto, že z toho zítra píšeme písemku :)
:-D hehe.